Prevenció

Written by admin on júl 22nd, 2012 in Szolgáltatások | Hozzászólások kikapcsolva

Prevencióval, megelőzéssel rengeteg egészségügyi problémának búcsút inthetünk. Komplex prevenciós program tervezése. A gyakorlatokat instabil felszíneken végeztetjük, így az ízületekben, szalagokban található, az ízületi helyzet és mozgás érzékelésért felelős receptorokat erőteljesebb ingerek érik, ezáltal fejlesztjük a velük reflexkörön keresztül kapcsolatban lévő azon izmok erejét és robbanékonyságát, amelyek az ízületek stabilizálásáért felelősek. Az alsó végtagi erősítő feladatokkal és a gerinc stabilizáló izmait [...]

Continue Reading

Rekreációszervezés és egészségfejlesztés

Written by admin on júl 22nd, 2012 in Szolgáltatások | Hozzászólások kikapcsolva

A rekráció mint prevenció Az egészséges életmód kapcsán az utóbbi időben egyre többet emlegetett fogalommá vált a rekreáció, ugyanakkor valószínűleg csak kevesen vannak teljesen tisztában ennek jelentésével, tartalmával, legfontosabb elemeivel. Miért is fontos a rekreáció az egészség megőrzésében?Nos, a rekreáció kifejezés tágabb értelemben az ember szervezetének mindennapos megújulását, fizikai, pszichikai, szellemi felfrissülését, egészségének megőrzését és élete minőségének javítását jelenti. A [...]

Continue Reading