Testmax

Written by admin on júl 26th, 2013 in Szolgáltatások | Hozzászólások kikapcsolva

 

- Alsó végtagok esetében: járás, futás, ugrás.

- A felső végtagok esetében: fogás,dobás, elkapás.

- A törzs vagy test esetében: gurulás, kúszás, mászás.

- Ezekkel szorosan összefüggő gyakorlatok esetében ügyességfejlesztő játékok, játékos formában.

 

- Testünk megismerése, testrészeink mozgásának irányítása.

 

- Térben való tájékozódás fejlesztése, egyensúly-érzékelésfejlesztés

 

- Ritmus fejlesztése

 

- Kondicionális képességek(erő,állóképesség,gyorsaság) fejlesztésének előkészítése

 

- Különböző labdajátékok alapjainak megismerése, labdás ügyességfejlesztés, labdaérzékelő feladatok, labdás koordináció

 

- Atlétikai mozgások (futások, ugrások, dobások) megismerése.

Comments are closed.